Nublado NÃO...!!

Domingão e nublado NÃO.....

Quero tomar SOL..!!!

Help

O Estado de Santa Catarina precisa de nossa ajuda..!!!

Vamos ajudar doando alimentos, água potável, roupas, calçados e cobertas, enfim o que puder para ajudar....
Procurem a defesa civil de sua região ou acesse os sites: http://www.defesacivil.sc.gov.br/ http://www.saude.sc.gov.br/

Naomi Campbell - 284

Naomi esteve na inauguração de sua marca 284; uma loja na Villa Daslu com peças que ela mesma criou baseada em suas peças favoritas...!!!

Ecobags

São as Sacolas Ecológicas em Tecidos...

Vamos fazer a adoção das sacolas retornáveis ou reutilizáveis.

É só adotar a ideia de sacolas reutilizáveis para eliminar as sacolinhas plásticas, aquelas que demoram de 100 à 500 anos para sumir no meio ambiente...

Filme...

"Na Natureza Selvagem"

Inspirado na historia real de Christopher McCandless (Emile Hirsch); um jovem que após concluir seu curso na Emory University, o brilhante aluno e atleta; ele abre mão de tudo o que tem e poderia ter numa bela carreira. Abandona sua vida de conforto; doa todas as suas economias - cerca de US$24 mil - para caridade, coloca uma mochila nas costas em busca de liberdade e parte para o Alasca a fim de viver uma verdadeira aventura. Ao longo do caminho, Christopher se depara com uma série de personagens que irão mudar sua vida para sempre.

Escrito e dirigido por Sean Penn

"Admitir que a vida é guiada pela razão, é destruir a possibilidade de viver."
"Lembre-se: Se quer algo na vida, vá pegá-lo."
"A felicidade só é verdadeira quando é partilhada."

“O importante não é, necessariamente, ser forte, mas sentir-se forte!”

Domingo...

Época de provas; não tem descanso nem no Domingo..!!! Aihhhhhh

Viver bem..!!!

Algumas dicas:

Um copo de suco de laranja diariamente; aumenta o ferro; repõem vitamina C e reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
Fazer coloridas refeições como o arco-íris. É criar uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.
RIR. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
Laço afetivo com seus parentes. Faculdade de Medicina de Harvard diz que 91% das pessoas que não um laço afetivo, principalmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
Beber apenas uma xícara de chá diária diminui o risco de doenças coronárias; aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
Ter um animal de estimação. Pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, eles fazem você sentir-se otimista, relaxado, e isso baixa a pressão do sangue. Até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
Comer semente de girassol e sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. Comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
Comer CHOCOLATE. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
Conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter'.
Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos facilmente tornam-se hábitos...

'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'! (Sêneca)

Caetano Veloso

Não Enche

Me larga, não enche

Você não entende nada e eu não vou te fazer entender
Me encara de frente:
É que você nunca quis ver, não vai querer, não quer ver
Meu lado, meu jeito
O que eu herdei de minha gente e nunca posso perder
Me larga, não enche
Me deixa viver, me deixa viver,
me deixa viver, me deixa viver
Cuidado, ô xente!
Está no meu querer poder fazer você desabar
Do salto, nem tente
Manter as coisas como estão porque não dá, não vai dar
Quadrada, demente
A melodia do meu samba põe você no lugar
Me larga, não enche
Me deixa cantar, me deixa cantar,
me deixa cantar, me deixa cantar
Eu vou
Clarificar a minha voz
Gritando: nada mais de nós!
Mando meu bando anunciar:
Vou me livrar de você
Harpia, aranha
Sabedoria de rapina e de enredar, de enredar
Perua, piranha
Minha energia é que mantém você suspensa no ar
Pra rua! se manda
Sai do meu sangue, sanguessuga que só sabe sugar
Pirata, malandra
Me deixa gozar, me deixa gozar,
me deixa gozar, me deixa gozar
Vagaba, vampira
O velho esquema desmorona desta vez pra valer
Tarada, mesquinhaPensa que é a dona e eu lhe pergunto:
quem lhe deu tanto axé?
À-toa, vadia

Começa uma outra história aqui na luz deste dia D:

Na boa, na minha
Eu vou viver dez
Eu vou viver cem
Eu vou viver mil
Eu vou viver sem você.

...tpm...

“Tenção Pré Menstrual”, é horrível..!!! Os sintomas então são os piores possíveis; inchaço, irritação momentânea, agressividade, depressão, choro fácil, aumento da vontade por doces, retenção líquida e por aí vai... São bem mais de 500 sintomas (físicos ou psicológicos) que podem ser leves, moderados ou GRAVES..!!!

Por que acontece a TPM ?

Tem tratamento para TPM ?
O que a TPM causa na vida da mulher?

Tente praticar exercícios que tenha alongamentos lentos, técnicas de respiração e meditação, que minimizam a tensão muscular, focaliza a mente e diminui o mau humor

tire suas duvidas: http://www.atpmnaopodeatrapalhar.com.br/

P.S: Os homens sempre ficam perdidos e não sabem como reagir....

Dia da Audição...

Campanha nacional alerta para surdez causada por música alta em MP3 player..!!!
Os músicos podem atingir um volume tão alto que pode causar danos à audição. Por isso, a Sociedade Brasileira de Otologia promove o Dia da Audição, nesta segunda-feira (10), para alertar sobre os riscos do som alto nos fones de ouvido.!!!

http://www.saudeauditiva.org.br/novo_site/

Será..???

Amy Winehouse parece ter se inspirado na cantora de ópera Maria Callas; para compor seu look..!!!

Acho que sim..!!!

Amy Winehouse...

Está programado para ela vir ao Brasil em 2009, em março, segundo o jornal "O Estado de São Paulo". Será?!

.......

"Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante."(Albert Schwweitzer)

"A compaixão pelos animais está intimamente ligada à bondade de caráter e pode ser seguramente afirmado, que quem é cruel com os animais, não pode ser um bom homem."(Arthur Schopenhauer)

Mais Chá...

30 ervas

Ervas para desintoxicar, desinchar, acelerar o metabolismo, baixar a ansiedade e queimar gordurinhas.
Seu objetivo é equilibrar o organismo proporcionando saúde e emagrecimento. O chá 30 ervas, atua como coadjuvante no processo de emagrecimento. Apenas quem sofre com hipoglicemia, hemorróidas, mioma, síndrome do cólon irritável, grávidas ou está amamentando não pode tomar o chá....
Ervas: Abacateiro, Chá Verde, Carqueja, Chapéu de Couro, Jambolão, Cavalinha, Melissa, Douradinha, Salsaparrilha, Erva de Bugre, Carobinha, Sene, Dente de Leão, Funcho, Cidreira, Sete Sangria, Hibisco, Graviola, Fucus Vesiculosos, Cascara Sagrada, Maracujá, Espinheira Santa, Quebra Pedra, Boldo do Chile, Jurubeba, Angélica, Pau Ferro, Cajueiro, Centella Asiática, Alcachofra.

Preparar o chá é simples: ferva uma xícara de água, junte 10 gramas de chá 30 ervas depois deixe ficar em infusão por cinco minutos, coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante. Em comprimidos, vale consumir duas pílulas diárias.

O que você deve evitar para potencializar a dieta.

• Combinar dois tipos de carboidrato numa mesma refeição, como arroz e batata.
• A única parceria permitida é o arroz e feijão. Afinal, a dupla é típica no prato do brasileiro.
• Usar muito sal. Esse tempero deve ser praticamente descartado, pois faz o corpo reter líquido.
• Prefira ervas e especiarias como orégano, alecrim, salsa, dill.
• Consumir alimentos refinados (arroz, pão, macarrão e biscoito feitos com farinha branca). Eles são rapidamente absorvidos pelo organismo, estimulando o pâncreas a liberar muita insulina – hormônio que contribui para o acumulo de gordura.
• Comer e dormir. Espere pelo menos uma hora e meia depois do jantar para ir se deitar.
• Ingerir bebida alcoólica, pois é muito calórica.

Mais Dicas: Equipe estar bem

Dieta da Banana Matinal

Já ouviu falar nesse regime?

Então esta fruta super popular para nós Brasileiros está emagrecendo muita gente no Japão e nos Estados Unidos...
A tal dieta consiste em comer BANANAS à vontade e nada mais no café da manhã ; é bom que beba água em temperatura ambiente. Pois o líquido dá saciedade; assim espanta a fome!
Nas outras refeições pode comer de tudo, mas só até as 8 da noite; e nada de sobremesa depois do jantar. No lanchinho da tarde permite até uma guloseima. Mas são proibidos sorvetes, derivados do leite e álcool.
Segundo a nutricionista Vanderlí Marchiori “Os carboidratos, tidos como vilões do emagrecimento, não ficam de fora, o que é ótimo. E a proibição de laticínios e álcool não chega a ser nenhum pecado. Afinal, esses produtos desencadeiam processos inflamatórios". "Na verdade, além de matar rapidamente a vontade de comer, ela contém enzimas que aceleram a digestão, favorecendo uma rápida perda de peso. Sem contar que também tem fibras do tipo solúvel, aquelas que se ligam à água, formando uma espécie de gel que demora para sair do estômago”.

Vamos comer Bananas...!!!!

The Butchart Gardens

Na pedreira abandonada floresceu o espectacular Butchart Gardens...

Victoria Island em Vancouver; Canadá.

vale a pena conhecer: http://www.butchartgardens.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

"Chá"

CHÁ BRANCO

Ainda pouco conhecido no Brasil, ele é ainda mais poderoso que o chá verde. Por ser menos processado, suas propriedades ficam mais concentradas e isso acelera os benefícios, como a queima de gordura do corpo.

• FONTE DA JUVENTUDE
• EMAGRECEDOR
• FORÇA PARA A BELEZA
• CORAÇÃO PROTEGIDO
• ANTI CÂNCER

Como Consumir: Pelo menos uma ou duas xícaras ao dia, quente ou frio, de preferência sem açúcar.
Diferenças: O chá branco é a versão menos processada do famoso chá verde (ou banchá). Ambos são produzidos a partir da planta Camellia sinensis, assim como o chá preto. Porém, o branco é coletado antes das flores se abrirem, quando há brotos cobertos por finos pêlos prateados que lhe dão uma cor clara verde acinzentada. Esses brotos e as folhas da planta são cozidos ao vapor e submetidos à secagem. Ao contrário do verde e do preto, o chá branco não passa pela fermentação.

P.S: A colheita para a produção desse chá se realiza em apenas dois dias por ano. Por isso, é raro e caro.